Bienfaits et méfaits du thé

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08 juin 2007

Bon alors suite aux divers com' laissés sur mon post concernant les boissons pour maigrir, je me suis penchée sur la question du thé à savoir ses bienfaits et méfaits ... et ben je vous avouerais, après des recherches très poussées (merci Gogole), que ça m'a pas bcp avancé !! En fait, en gros hein parce que sinon vous allez rien comprendre à mes termes techniques (rololo comment j'me la raconte !!), il est préférable de boire du thé vert et cela en quantité limitée. J'ai l'impression qu'il y a une ptite guéguerre entre les préceptes chinois et la médecine légale sur les avantages et les inconvénients de boire du thé.

J'ai trouvé un très bon article (lé LA !) où ils disent qu'il est probablement la boisson la plus exceptionnelle qui soit ... Antioxydant, L'augmentation rapide de la vigilance, L'action stimulante sur l'intellect, La réduction du stress , La réduction du taux de cholestérol (cette fonction est controversée)... et j'en passe ... D'autres dans les forums disent que " Le thé qui contient le plus d'antioxydant est le thé vert, c'est aussi celui qui est réputé bon pour la santé!
Le thé fait maigrir car il augmente la thermogénése (comme le café ou le tabac), c'est B dire qu'il fait brfler plus de calories au repos. C'est df B l'action conjuguée de la caféine et des tanins (personnellement quand on a de la visite, j'accentue cet effet en buvant du thé en mLme temps que du café).
L'action anti- oxydante du thé est une arme contre le cancer, les radicaux libres, l'hypertension, le cholétérol, contre les caries ((en effet il neutarlise les bactéries (également confirmé par la phytotérapie, recommandé en cas de mal B la gorge par ex.)), contre les virus également". Magnifique quand on lit tout ça ... mais (parce qu'il y a un mais !) : " il est inutile de croire que le thé fait maigrir. Bien sfr si vous n'y ajoutez pas de sucre, une tasse vous apportera seulement deux petites calories et pourra vous aider B éliminer les toxines dans le cadre d'un régime hyperprotéiné pour lequel il faut boire beaucoup. Certes, quelques études viennent relancer les propriétés amincissantes de cette boisson. Ainsi, une étude japonaise a récemment montré une perte de poids plus importante lorsqu'un régime était associé B la consommation de thé. Mais ne vous emballez pas : il s'agissait de travaux chez des souris diabétiques rendues obPses… "

Bon alors que faut il en penser dans ce cas ?!! On sait plus nous ?!! C'est bien ou c'est pas bien ?!! On m'a toujours conseillé de boire du thé vert pour éliminer ... après est ce qu'il faut compter nos tasses dans les 1.5 l. d'eau à boire par jour ? je ne saurais vous dire ! Je pense que c'est plutôt en complément et ne pas en abuser ! D'ailleurs ils le disent bien : "Posologie et recommandations : =3 tasse par jour pour avoir les bienfaits. Mais cette posologie peut aller jusqu’B 10 tasses selon les cas. Pour bien préparer votre thé il est recommandé de ne pas verser dessus une eau bouillante ce qui ôterait certaines qualités du thé. " Et pis si vous en avez de trop : " il peut Ltre aussi utilisé en usage externe par exemple un sachet de thé vert peut Ltre, une fois refroidi, appliqué sur les yeux pour les reposer ou atténuer les cernes. Il peut aussi Ltre appliqué sur un zona ou un herpPs et on peut l’utiliser dans l’eau de son bain pour bénéficier des ses actions relaxantes. "

Voilà voilààà !! bon je ne sais pas si ça vous a bcp avancé tout ce que je viens de vous dire !! z'avez vu un peu la méga synthèse chiadée que je viens de vous faire là ?!! j'espère que vous vous en rendez compte quand mm !! hein !! que je me donne de la peine pour vous .. bon allez j' vais arrêter là parce que j'ai envie de faire pipi (encore ... pfff !! ben oui c la flotte ça !!! ) ouai je sais vous en avez rien à carrer mais c'est pas grave !! j'ai une vie palpitante, je sais.

Posté par missgini à 15:28 - Virginie cuisine ! - Commentaires [8] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

ben moi j'aime pas le thé vert alors comme ça c'est réglé :-)
Par contre j'adore le thé noir (type ceylan) nature ou parfumé aux fruits, caramel, vanille..etc. De toutes façon je n'en abuse pas, juste une tasse le matin, et en hiver, une autre tasse à 17h !

Bon ben en tout cas, c'est comme tout, le thé c'est bon pour la santé à condition de ne pas en abuser !!! Idem pour le café et le vin rouge, quoi !

Posté par Stéphanie, 08 juin 2007 à 15:51

Je bois beaucoup de thé vert car j'ai tendance à croire que c'est trés bon pour faire baisser mon cholestérol !! mais je mange toujours des frites, donc ça se voit pas !!!

Posté par marie, 08 juin 2007 à 20:04

^^

Ouai bof, un peu naze ton article, en plus tu te casses pas tu fais des copier coller ...!! lol

nonje rigole ma cherie!! lol je ris parcequ'en fait avec tous ce quils nous disent, se contredisent & co, ça fait pas avancer le schmilblik! lol

bon en tout cas moi je bois mon pti thé verts 4 fois par jour et ça va!!

par ctre tu te souviens qd j'avais mes probleme de tesnion, que j'étais au ras des paquerettes, le medecin m'avait fait arrété le thé, c'était duvert mais d'excellente qualité, et il était peut être trop fort pr moi je ne sais pas ...

merci pr ttes ces infos!!

Posté par marie laure, 09 juin 2007 à 14:52

conclusion, comme pour le reste, buvez c'que vous voulez :p. Moi je carbure au thé, parce que j'aime ça ;)

Posté par fiftywan, 11 juin 2007 à 06:29

picoler y'a que ça de vrai!

Je pense que c'est comme pour tout. Boire, oui. Mais l'excès non! Après on peut s'imaginer des tas de trucs, mais quand on voit comment on fait la thérrine de lapin, la thérapie de groupe, et le théisseire grenadine... mais je raconte quoi là.... ça doit etre la fievre. Merci pour l'info!

Posté par Platoche, 16 juin 2007 à 11:06

mais que faut il faire alors?
c'est chiant tout ça on ne sait même pas ou se mettre
en tout cas, je bois de l'eau et du jus de pamplemousse (ça élimine ça aussi)
et ça marche bien!

Posté par salma, 26 juin 2007 à 22:26

les méfaits du thé

bonjours, moi c'est mila je boie boucoup du thé vert en vers plus de 2L pour mégrir, s.v.p je s'avoir plus du ses méfaits (l'éxcés)

Posté par lmm5555, 29 février 2008 à 10:23

les méfaits du thé vert

alors le principal méfait d'une consommation excessive du thé vert est qu'il empêche le fer (indispensable) de se fixer dans notre organisme ! donc méfiez vous, buvez du thé vert avec modération !

Posté par marlou, 04 mai 2008 à 12:17